KONU

6. ayda uyku

Bebeğin kaç aylık? Ayını seç; o aya özel uyku bilgisi ve rehberler hemen altında.

3gündüz uykusu

2¼–2¾saat uyanık

19:30civarı yatış

6. ayda uyku

Altı aylık bir bebeğin gece uyanıp birkaç dakika içinde yeniden uykuya dalması olağandır. Bu dönemde dönme, oturma gibi yeni hareketler ve çevresini daha iyi tanıması uykuyu dönem dönem etkileyebilir; birkaç gecenin kötü geçmesi bir şeylerin ters gittiği anlamına gelmez.

Pek çok bebek bu aylarda kendi kendine yeniden uykuya dalmayı öğrenir. Onu tamamen uyumasını beklemeden, uykulu ama uyanıkken yatağına yatırmak bu beceriyi destekler.

Örnek bir gün

Her bebek farklıdır; süreler fikir versin diye.

Sabah uyanış

2 sa 15 dk uyanık

1. uyku~1 sa 15 dk

2 sa 30 dk uyanık

2. uyku~1 sa 15 dk

2 sa 30 dk uyanık

3. uykukısa, 30–45 dk

2 sa 45 dk uyanık · uyku rutini

Gece uykusuyatış ~19:30

Gece uyandığında hemen koşmak yerine birkaç dakika tanıyın; çoğu bebek kısa bir sızlanmanın ardından yeniden uykuya döner.
Acıktıysa, altı kirlendiyse ya da hastaysa elbette yanına gidin: beslemek, bezini değiştirmek ve onu rahatlatmak bu yaşta da yerindedir.
Uyku saatinde ve rutininde tutarlılık bebeğinize neyin geleceğini öngörmeyi öğretir.
Her uykuda sırtüstü yatırın; bu kural 1 yaşına kadar sürer. İki yöne de kendi başına dönebiliyorsa uykuda döndüğü pozisyonda kalabilir, ama yatağa her zaman sırtüstü koyun.
Yatak sert ve düz olmalı; yastık, yorgan, yumuşak oyuncak ve kenar koruması olmadan.
Sevdiği peluş ya da battaniye uyanıkken yanında olabilir; ama 1 yaşına kadar uyku alanına girmemeli.
Bebeğinizin sizin odanızda, kendi yatağında uyuması önerilir; aynı yatağı paylaşmak önerilmez.

6. ayda uyku rehberleri

6 aylık bebek: uyku, beslenme ve gelişim tek sayfada →