KONU

9. ayda uyku

Bebeğin kaç aylık? Ayını seç; o aya özel uyku bilgisi ve rehberler hemen altında.

2gündüz uykusu

3–3¾saat uyanık

19:15civarı yatış

Hareket gelişiminin hızlandığı dönemlerde gece uyanmaları ya da yatağa direnç geçici olarak artabilir. Ayrılık kaygısı da bu yaşta uykuyu bölebilir.

Tutarlı bir akşam rutini, bu dalgalı dönemlerde bebeğinize en çok güven veren şeydir.

Her bebek farklıdır; süreler fikir versin diye.

Sabah uyanış

3 sa uyanık

1. uyku~1 sa 30 dk

3 sa 15 dk uyanık

2. uyku~1 sa 30 dk

3 sa 45 dk uyanık · uyku rutini

Gece uykusuyatış ~19:15

Güvenli uyku kuralları 1 yaş tamamlanana kadar devam eder: sırtüstü, sert ve düz bir yüzey.
Uyku alanında yastık, gevşek örtü ve oyuncak bulundurmayın.
Ayağa kalkabiliyorsa yatağın şiltesini en alt seviyeye indirin.
Yatağı pencereden ve ipli perdelerden uzak tutun.
Ayrılırken sakince haber vermek ve rutininizi değiştirmemek güveni pekiştirir.

9. ayda uyku rehberleri