3 dk okumaUyku · 19–24 ay
19–24 Aylık Çocuk Günde Kaç Saat Uyur?
19–24 ayda toplam uyku süresini, gece ve gündüz uykusunu, bireysel farkları ve ne zaman değerlendirme gerektiğini öğren.
KONU
21. ayda uyku
Bebeğin kaç aylık? Ayını seç; o aya özel uyku bilgisi ve rehberler hemen altında.
1gündüz uykusu
5¼–5½saat uyanık
19:30civarı yatış
21. ayda uyku
Gündüz uykusunun saati kaydığında gece de etkilenebilir. "Mükemmel program" aramak yerine birkaç gün boyunca genel ritme bakmak daha gerçekçidir.
Hayal gücü geliştikçe bazı çocuklar karanlıktan ya da gölgelerden korkmaya başlayabilir. Korkusunu ciddiye almak ve güvende olduğunu söylemek onu rahatlatır.
Örnek bir gün
Her bebek farklıdır; süreler fikir versin diye.
Sabah uyanış
5 sa 30 dk uyanık
1. uyku~2 sa
5 sa 15 dk uyanık · uyku rutini
Gece uykusuyatış ~19:30
- Onu korkutan bir gölge ya da nesne varsa birlikte bakıp kaldırın.
- Kendini daha iyi hissettiriyorsa loş bir gece lambası açık kalabilir.
- Korkusuyla dalga geçmeyin, onu cesur olması için zorlamayın.
- Yatmadan önce korkutucu çizgi film ve videolardan uzak durun.
21. ayda uyku rehberleri
3 dk okuma3 dk okumaUyku · 19–24 ay
19–24 Aylık Çocuk Gündüz Kaç Kez Uyur?
19–24 ayda gündüz uykusu sayısını, tek uykuya geçişi, toplam uyku süresini ve gece uykusuna etkisini nasıl yorumlayacağını öğren.
3 dk okumaUyku · 19–24 ay
19–24 Aylık Çocuk Gece Neden Sık Uyanır?
19–24 ayda gece uyanmalarının olası nedenlerini; ayrılık kaygısı, uyku düzeni, hastalık ve solunum belirtileri açısından nasıl yorumlayacağını öğren.