3 dk okumaUyku · 19–24 ay
19–24 Aylık Çocuk Günde Kaç Saat Uyur?
19–24 ayda toplam uyku süresini, gece ve gündüz uykusunu, bireysel farkları ve ne zaman değerlendirme gerektiğini öğren.
KONU
20. ayda uyku
Bebeğin kaç aylık? Ayını seç; o aya özel uyku bilgisi ve rehberler hemen altında.
1gündüz uykusu
5¼–5½saat uyanık
19:30civarı yatış
20. ayda uyku
Bazı akşamlar ayrılmak istememesi ya da yatağa gitmeyi ertelemesi şaşırtıcı değildir. Kısa sınırlar ve sıcak bir rutin, tartışmayı büyütmeden geceyi kapatmaya yardımcı olur.
Örnek bir gün
Her bebek farklıdır; süreler fikir versin diye.
Sabah uyanış
5 sa 30 dk uyanık
1. uyku~2 sa
5 sa 15 dk uyanık · uyku rutini
Gece uykusuyatış ~19:30
- Her akşam aynı saatte başlayan sakin bir rutin kurun: banyo, pijama, diş, kitap, yatak.
- Kitap sayısı gibi sınırları önceden söyleyin ve tutarlı olun.
- Yataktan kalkarsa az konuşarak ve sakin bir tavırla geri götürün.
- Sevdiği bir oyuncak ya da battaniye uykuya geçişte teselli olabilir.
20. ayda uyku rehberleri
3 dk okuma3 dk okumaUyku · 19–24 ay
19–24 Aylık Çocuk Gündüz Kaç Kez Uyur?
19–24 ayda gündüz uykusu sayısını, tek uykuya geçişi, toplam uyku süresini ve gece uykusuna etkisini nasıl yorumlayacağını öğren.
3 dk okumaUyku · 19–24 ay
19–24 Aylık Çocuk Gece Neden Sık Uyanır?
19–24 ayda gece uyanmalarının olası nedenlerini; ayrılık kaygısı, uyku düzeni, hastalık ve solunum belirtileri açısından nasıl yorumlayacağını öğren.