20. ayda ek gıda

İştahın büyüme hızına göre değişmesi normaldir. Bir öğünde az yemesi, günün tamamının kötü geçtiği anlamına gelmez; birkaç gün boyunca çeşitliliğe bakmak daha rahatlatıcıdır.

Yemeği sunmak sizin, ne kadar yiyeceğine karar vermek onun görevidir. Bu iş bölümü sofrayı güç savaşından korur.

• Kaşıkla yemesine ve bardaktan içmesine fırsat verin; dökülmeler pratiğin parçasıdır.
• Su ve düz süt ana içecekler olsun.
• İki yaşından küçük çocuklara gazlı içecek, aromalı süt, sporcu içeceği ve meyveli içecek gibi şekerli içecekler vermeyin; %100 meyve suyunu da günde en fazla 120 ml ile sınırlayın, bütün meyve daha iyi bir seçenektir.
• İşlenmiş et, konserve ve hazır yemekler çok tuz içerebilir; etiketleri kontrol edin.
• Yiyecekleri gelişimine uygun biçim, boyut ve kıvamda hazırlayın: üzümü ve benzeri yuvarlak yiyecekleri küçük parçalara bölün, sebzeleri yumuşayana kadar pişirin. Bütün kuruyemiş, patlamış mısır, sert şeker ve büyük peynir parçaları boğulma riski taşır.