14. ayda ek gıda

Kendi kendine yeme isteği güçlenir. Kaşık, bardak ve parmak gıdaları biraz dağınıklık getirir ama her dökülme bir beceri pratiğidir.

Dünya Sağlık Örgütü 12-23 aylık çocuklar için günde 3-4 öğün ve iştaha göre 1-2 ara öğünü genel bir çerçeve olarak verir; miktarı çocuğunuzun açlık ve tokluk işaretleri belirler.

• Farklı renk ve dokuda yiyecekler sunun: sebze, meyve, tahıllar, protein ve süt ürünleri.
• Reddettiği yiyecek için o öğünde mücadele etmeyin; yeni bir tadı kabul etmesi on ya da daha fazla deneme sürebilir.
• Kaşık ve bardak kullanmasına fırsat verin; kapaksız bardak ya da valfsiz alıştırma bardağı tercih edin.
• Tuz ve şeker eklemeyin; bisküvi ve paketli atıştırmalıkları sınırlayın.
• Yiyecekleri gelişimine uygun biçim, boyut ve kıvamda hazırlayın: üzümü ve benzeri yuvarlak yiyecekleri küçük parçalara bölün, sebzeleri yumuşayana kadar pişirin. Bütün kuruyemiş, patlamış mısır, sert şeker ve büyük peynir parçaları boğulma riski taşır.