İçeriğe geç

Bebeğe kuskus ne zaman, nasıl verilir?

Kısa cevap

Kuskus, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Sıcak suda 5 dakika bekletmek yeter; pişirmeye gerek yok.

  • Ne zaman6. aydan itibaren
  • GrupTahıllar
  • Alerjengluten

Yaşına göre nasıl verilir?

  1. 6–8 ay

    Yumuşak pişir, sebze püresiyle karıştır.

  2. 9–12 ay

    Yumuşak kuskus; köfteye ve sebzeye eşlik eder.

  3. 1–3 yaş

    Kuskusu sebzeli yemeklerin yanına koy; ince taneleri sıkıştırıp küçük toplar yaparsan eliyle yemesi kolaylaşır.

İlk kez verirken

Kuskus gluten içerir

Alerjen besinleri tek tek ve günün erken saatlerinde tanıştırmak, bebeğin nasıl karşıladığını görmeyi kolaylaştırır. İlk denemede az bir miktar yeter; iyi karşıladıysa sonraki günlerde yeniden ver.

Neyle birlikte verebilirsin?

  • Tavuk

    Kuskus + didiklenmiş tavuk: doyurucu bir akşam yemeği.

  • Kabak

    Kabaklı kuskus: hafif ve yumuşak.

  • Nohut

    Ezilmiş nohutla: doyurucu bir kâse.

Kaynaklar

  1. NHS — Your baby's first solid foods

Son kaynak kontrolü:

Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.