Kısa cevap
Ekmek, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Hafif kızartmak, ağızda hamurlaşmayı azaltır.
- Ne zaman6. aydan itibaren
- GrupTahıllar
- Alerjengluten
Yaşına göre nasıl verilir?
- 6–8 ay
Hafif kızarmış ince şeritler; üstüne avokado ya da labne sür.
- 9–12 ay
Sürülmüş küçük parçalar; sade ekmekle başlamak en kolayı.
- 1–3 yaş
Ekmeğini artık kendisi tutup ısırabilir; tam buğday ekmeği ve az tuzlu ekmekleri tercih etmek iyi olur.
Ekmek gluten içerir
Alerjen besinleri tek tek ve günün erken saatlerinde tanıştırmak, bebeğin nasıl karşıladığını görmeyi kolaylaştırır. İlk denemede az bir miktar yeter; iyi karşıladıysa sonraki günlerde yeniden ver.
Neyle birlikte verebilirsin?
- Avokado
Avokadolu ekmek şeritleri: tutması kolay, yemesi keyifli.
- Yumurta
Ekmek şeritleri + yumurta: yumurtalı ekmek.
- Tahin (susam)
İnce tahin sürülmüş ekmek: susamla tanışma.
Kaynaklar
Son kaynak kontrolü:
Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.