Kısa cevap
Kinoa, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Pişirmeden önce yıkamak acımsı tadını giderir.
- Ne zaman6. aydan itibaren
- GrupTahıllar
Yaşına göre nasıl verilir?
- 6–8 ay
İyice pişir ve ez ya da lapa yap.
- 9–12 ay
Yumuşak pişmiş; sebzelerle karıştırınca doyurucu.
- 1–3 yaş
Kinoayı sebzeli bir salata gibi hazırla; küçük taneleri kaşıkla toplamak güzel bir alıştırma olur.
Neyle birlikte verebilirsin?
- Bal kabağı
Kinoa + bal kabağı: renkli ve doyurucu bir kâse.
- Tavuk
Tavukla karıştır: doyurucu bir kâse.
- Muz
Ezilmiş muzla: tatlı bir kahvaltı lapası.
Kaynaklar
Son kaynak kontrolü:
Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.