Kısa cevap
Arpa, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Arpa şehriye, makarnadan önce güzel bir geçiş olur.
- Ne zaman6. aydan itibaren
- GrupTahıllar
- Alerjengluten
Yaşına göre nasıl verilir?
- 6–8 ay
İyice pişmiş arpa şehriye ya da arpa lapası, ezilmiş.
- 9–12 ay
Yumuşak arpa şehriye pilavı ya da çorbada.
- 1–3 yaş
Arpa şehriyeli pilavı ya da arpalı sebze çorbasını aileyle paylaşabilir.
Arpa gluten içerir
Alerjen besinleri tek tek ve günün erken saatlerinde tanıştırmak, bebeğin nasıl karşıladığını görmeyi kolaylaştırır. İlk denemede az bir miktar yeter; iyi karşıladıysa sonraki günlerde yeniden ver.
Neyle birlikte verebilirsin?
- Tavuk
Arpa şehriye + tavuk suyu: yumuşacık bir çorba.
- Kırmızı mercimek
Mercimekle pişir: kışlık, doyurucu bir çorba.
- Havuç
Havuçla pişir: tatlımsı, yumuşak bir lapa.
Kaynaklar
Son kaynak kontrolü:
Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.