Kısa cevap
Havuç, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Havucun tatlı tadı ilk günler için birebir; çoğu bebek hemen sever.
- Ne zaman6. aydan itibaren
- GrupSebzeler
Yaşına göre nasıl verilir?
- 6–8 ay
Buharda ya da haşlayarak iyice yumuşat; çatalla ez ya da parmak kalınlığında yumuşak çubuklar ver, kendi tutsun.
- 9–12 ay
Küçük yumuşak küpler ya da rendelenip pişirilmiş; köfteye ve omlete de karışır.
- 1–3 yaş
Artık çiğ rendelenmiş havucu da yiyebilir; pişmiş havuç dilimlerini kendi çatalıyla batırıp yemeyi sever.
Neyle birlikte verebilirsin?
- Kırmızı mercimek
Kırmızı mercimekle pişir: tatlı, turuncu ve doyurucu bir ilk çorba.
- Yoğurt
Ezilmiş havuca bir kaşık yoğurt: kremamsı olur.
- Tavuk
Haşlanmış tavukla ez; 9. aydan sonra minik köfte olur.
Kaynaklar
Son kaynak kontrolü:
Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.