AY AY REHBER

11 aylık bebek

Bir yaş, CDC'nin resmi gelişim kontrol noktalarından biridir. Bu dönemde bebeğiniz oyunlara katılıyor, sizi taklit ediyor ve isteklerini jestlerle anlatıyor.

2gündüz uykusu

3¼–4saat uyanık

19:00civarı yatış

KONU

11. ayda uyku

Doğum gününe yaklaşırken ayrılık kaygısı yeniden artabilir; bebeğiniz yatağa bırakıldığında ağlayabilir ya da gece sizi arayabilir. Bu, size olan güveninin bir yansımasıdır.

Bu dönemde uyku ihtiyacı hâlâ gündüz uykuları dahil günde 12-16 saattir. Gündüz uykularının sayısı ve süresi çocuktan çocuğa değişebilir.

Örnek bir gün

Her bebek farklıdır; süreler fikir versin diye.

Sabah uyanış

3 sa 15 dk uyanık

1. uyku~1 sa 30 dk

3 sa 30 dk uyanık

2. uyku~1 sa 30 dk

4 sa uyanık · uyku rutini

Gece uykusuyatış ~19:00

Yatma saatinden yaklaşık 30 dakika önce ekranı kapatıp ışıkları kısın ve sakin bir döneme geçin.
Yatağa bırakmadan önce kısa ve sevecen bir iyi geceler sözü söyleyin; her gece aynı sözü kullanmak güven verir.
Gece uyandığında sakin kalın, oyuna dönüştürmeyin ve ışığı kapalı tutun.
Birinci yaş gününe kadar yatağı boş tutun: yastık, yorgan ve peluş oyuncak koymayın.

KONU

11. ayda gelişim

İlk adımların zamanı bebekten bebeğe çok değişir: bazıları doğum gününden önce yürür, bazıları ise birkaç ay sonra. İlk adımlar genellikle ayaklar açık, sallantılıdır ve birkaç gün içinde güvene dönüşür.

Sosyal

El çırpma ve ce-ee gibi oyunları sizinle oynar
Kendi oyununu başlatmaya çalışır

İletişim

El sallayarak "bay bay" der
Size "anne", "baba" ya da özel bir adla seslenir

Merak

Bir bloğu bardağa koyar
Battaniyenin altına sakladığınız oyuncağı arar

Hareket

Tutunarak ayağa kalkar, mobilyaya tutunarak yürür
Siz tutarken kapaksız bardaktan içebilir

El becerisi

Baş ve işaret parmağıyla küçük yiyecek parçalarını alabilir

Birlikte yapabileceklerinizİşaret ettiği şeyin adını söyleyin ("Evet, o bir kuş, uçuyor!"); onun seslerini alıp kelimeye tamamlayın.

KONU

11. ayda beslenme

Doğum günü yaklaştıkça bebeğinizin sofrası ailenin sofrasına daha çok benzer. Aile yemeklerinin tuzsuz, yumuşak ve uygun boyutta doğranmış hâlleri bu dönemin temelini oluşturur.

Yeni bir yiyeceği reddetmesi çok olağandır. Kabul etmesi için on ya da daha fazla kez tatması gerekebilir; bu yüzden zorlamadan, küçük miktarlarda tekrar sunmak en iyi yoldur.

Günde 3 öğün ve süt beslenmeleri devam eder; bir yaşından önce ara öğün gerekmez.
Yemeği sunmak sizin, ne kadar yiyeceğine karar vermek onun görevidir; açlık ve tokluk işaretlerine güvenin.
Kaşığı ve parmaklarını kullanarak kendi yemesine fırsat verin; dökülme ve dağınıklık öğrenmenin parçasıdır.
Bir yaşından sonra pastörize tam yağlı inek sütü ana içecek olabilir; bal da bir yaşından sonra verilebilir.
Bütün kuruyemişler 5 yaşına kadar boğulma riski taşır; ezilmiş ya da ince kuruyemiş ezmesi sunulabilir.

KONU

Sağlık ve güvenlik

İlk adımlarla birlikte bebeğiniz evi yeni bir yükseklikten keşfeder. Evi çocuk gözüyle yeniden dolaşmak, gözden kaçan riskleri bulmanın en kolay yoludur.

Şifonyer, kitaplık ve televizyonu devrilmeye karşı duvara bağlayın; ağır eşyaları en alt raflara koyun.
Pencerelerin önüne tırmanılabilecek mobilya koymayın; pencerelere emniyet kilidi takın.
Ocakta tencere saplarını içeri doğru çevirin ve sıcak yüzeylerden uzak tutun.
Evde çıplak ayak ya da kaymaz çorapla gezmek dengesini destekler; dışarıda yürümeye başladığında burnu kapalı, esnek ve kaymaz tabanlı ayakkabı yeterlidir.
İlk dişten itibaren dişleri günde iki kez, biri yatmadan önce olmak üzere, pirinç tanesi kadar florürlü diş macunuyla fırçalayın; fırçaladıktan sonra suyla çalkalamanız gerekmez.

İÇİN RAHAT OLSUN

Ne zaman doktora danışmalı?

İçgüdünüze güvenin: bebeğiniz için endişeleniyorsanız ya da ne yapacağınızı bilmiyorsanız beklemeyin, sağlık kuruluşuna danışın. Ciddi bir şey olduğunu düşünüyorsanız hemen tıbbi yardım alın.

AcilNefes almada güçlük, mavi-gri renk, nöbet, uyandırılamama, basmakla solmayan döküntü veya belirgin susuzluk acil yardım gerektirir.
AcilVücut ısısı 36°C'nin altındaysa, bebek dokununca soğuk hissettiriyorsa, titriyorsa ya da cildi soğuk-nemli veya soluk/lekeli görünüyorsa acil yardım alın.
Ateşle birlikte ciddi hastalık bulguları varsa değerlendirme alın; ateş 5 gün veya daha uzun sürerse tıbbi yardım alın.
Aynı gün / gecikmeden6 aydan büyük bebekte ateş 39,4°C ve üzerindeyse ya da ateşle birlikte susuzluk belirtileri varsa (az ıslak bez, çökmüş göz, ağlarken gözyaşı olmaması) doktorunuza danışın.
CDC 1 yaş kontrol listesindeki beceriler hakkında kaygınız varsa doktorla konuşun; gelişim taraması ayrı bir klinik değerlendirmedir.
Herhangi bir yaşta daha önce kazanılmış becerinin kaybı değerlendirilmelidir.

BU AY

Hafta hafta küçük adımlar

1. hafta

CDC 1 yaş kontrol listesini doldurun.
El sallama ve sıra alma oyunlarını tekrarlayın.
Yürüme/ayağa kalkma için ev güvenliğini yeniden kontrol edin.

2. hafta

Aile yemeğinin bebeğe uygun, tuz/şeker eklenmemiş bölümünü paylaşın.
Açık bardak kullanımını sürdürün.
İlk dişler için fırçalama ve diş hekimi planını gözden geçirin.

3. hafta

Nesne koyma-çıkarma ve saklama-bulma oyunları oynayın.
Bebeğin kelime/jestlerine cevap verin ve günlük nesneleri adlandırın.
Bütün kuruyemiş ve diğer boğulma risklerini evden uzak tutun.

4. hafta

12 aylık rutin kontrolde büyüme, gelişim, beslenme ve uyku sorularını sorun.
Beceri kaybı veya gelişim kaygısını açıkça belirtin.
Bir sonraki dönem için güvenlik önlemlerini güncelleyin.

Kaynaklar

Son kaynak kontrolü: 23 Eylül 2026 · Kaynak politikamız · Bu sayfa genel bilgi verir; bebeğine özel her konuda doktorun en iyi yol göstericidir.