AY AY REHBER

10 aylık bebek

Bebeğiniz bir yaş dönemine yaklaşırken hem bedeniyle hem sözcüklerle dünyayı anlamaya çalışıyor. Tutunup ayağa kalkmak, mobilyaya tutunarak yan yan ilerlemek bu dönemin en sık görülen uğraşlarındandır.

2gündüz uykusu

3–4saat uyanık

19:00civarı yatış

KONU

10. ayda uyku

Yeni öğrenilen ayağa kalkma becerisi bazen gece de kendini gösterir: bebeğiniz uykusunda ya da uyanınca yatağında ayağa kalkıp nasıl yatacağını bilemeyebilir. Gündüz bol bol ayağa kalkıp oturmayı çalışmak bu geçişi kolaylaştırır.

CDC, 4-12 aylık bebekler için gündüz uykuları dahil günde toplam 12-16 saat uyku önerir.

Örnek bir gün

Her bebek farklıdır; süreler fikir versin diye.

Sabah uyanış

3 sa uyanık

1. uyku~1 sa 30 dk

3 sa 30 dk uyanık

2. uyku~1 sa 30 dk

4 sa uyanık · uyku rutini

Gece uykusuyatış ~19:00

Her uykuya sırtüstü yatırmaya bir yaşını doldurana kadar devam edin; kendi dönebiliyorsa döndüğü pozisyonda bırakabilirsiniz.
Ayakta durabiliyorsa yatağın şiltesini en alt seviyeye indirin ve yatağın içinde basamak olabilecek yastık, tampon ya da büyük oyuncak bırakmayın.
Gece uyanmalarında ışığı açmadan, az konuşarak ve sakin bir sesle yanıt verin.
Kısa ve her gece aynı sırayla ilerleyen bir yatma rutini (banyo, pijama, kitap, uyku) ayrılık kaygısının yoğun olduğu gecelerde bebeğinize güven verir.

KONU

10. ayda gelişim

Anladığı şeyler söyleyebildiklerinden çok daha fazladır. "Top nerede?" diye sorduğunuzda gözüyle topu araması, sizi dinleyip anladığının güzel bir işaretidir.

Hareket

Tutunarak ayağa kalkar, mobilyaya tutunarak yürümeye çalışır. Bazı bebekler emeklemeden, poposu üzerinde kayarak ilerler
Önemli olan kollarını ve bacaklarını dengeli kullanmasıdır

Merak

Oyuncağı yere atıp nereye gittiğine bakmak
Bir kutuya koyup çıkarmak ve saklanan şeyi bulmak en sevdiği deneylerdir

İletişim

El sallamayı taklit edebilir
"hayır" dediğinizde kısa bir an durabilir

Dikkat

Bir oyuncakla ilgilenme süresi birkaç dakikadan başlayıp bir yaşa doğru uzar

Birlikte yapabileceklerinizGün içinde yaptıklarınızı sade cümlelerle anlatın; aynı şeye hep aynı adı verin. Tahta kaşık, tencere, plastik kaplar gibi ev eşyaları en ilgi çekici oyuncaklardır.

KONU

10. ayda beslenme

Bu dönemde bebeğiniz günde 3 öğün yemeye (kahvaltı, öğle, akşam) ve süt beslenmelerine devam eder. Öğle ve akşam yemeğinde ana yemeğin yanına meyve ya da şekersiz yoğurt gibi bir tatlı eklenebilir.

Ezilmiş, pütürlü, doğranmış ve parmak gıdaları artık birlikte kullanılabilir. Bir yaşın altındaki bebeklerin ara öğüne ihtiyacı yoktur; acıktığında süt yeterlidir.

Anne sütü ya da formül mama ilk yıl boyunca ana içecektir. NHS, formülle beslenen bebekler için günde yaklaşık 400 ml'yi yalnızca bir yol gösterici olarak verir.
Öğünlerde bardaktan su sunun; meyve suyu, gazlı ve şekerli içecekler diş çürümesine yol açabilir.
Hazır püre poşetlerini ara sıra kullanın ve poşetten doğrudan emmesine izin vermeyin.
Bebeğinizi aile sofrasına alın; sizi izleyerek yemek yemeyi öğrenir.
Yemeğe tuz ve şeker eklemeyin; bal ve ana içecek olarak inek sütü için bir yaşı bekleyin.
Yiyecekleri gelişimine uygun biçim, boyut ve kıvamda hazırlayın: üzümü ve benzeri yuvarlak yiyecekleri küçük parçalara bölün, sebzeleri yumuşayana kadar pişirin. Bütün kuruyemiş, patlamış mısır, sert şeker ve büyük peynir parçaları boğulma riski taşır.

KONU

Sağlık ve güvenlik

Tutunarak yürümeye başlayan bebek, dün ulaşamadığı yüksekliklere bugün ulaşabilir. Masanın kenarındaki sıcak çay ya da sarkan bir kablo birden ilgi alanına girer.

Sıcak içecekleri masanın ve tezgâhın kenarından uzak tutun; bebeğinizi kucağınızdayken sıcak bir şey içmeyin.
Televizyonu ve devrilebilecek ağır mobilyaları duvara sabitleyin.
Merdivenin üst ve alt başındaki güvenlik kapılarını kullanmaya devam edin.
Yürüteç kullanmayın: yürümeyi öğrenmeye yardımcı olmaz, merdivenden düşme ve devrilme riski taşır.
Banyoda, su dolu kova ya da leğenin yanında bebeğinizi bir an bile yalnız bırakmayın.
İlaçları, temizlik ürünlerini ve düğme pilleri kilitli ya da ulaşamayacağı bir yerde saklayın.

İÇİN RAHAT OLSUN

Ne zaman doktora danışmalı?

İçgüdünüze güvenin: bebeğiniz için endişeleniyorsanız ya da ne yapacağınızı bilmiyorsanız beklemeyin, sağlık kuruluşuna danışın. Ciddi bir şey olduğunu düşünüyorsanız hemen tıbbi yardım alın.

AcilNefes almada güçlük, mavi-gri renk, nöbet, uyandırılamama, basmakla solmayan döküntü veya belirgin susuzluk acil değerlendirme gerektirir.
AcilVücut ısısı 36°C'nin altındaysa, bebek dokununca soğuk hissettiriyorsa, titriyorsa ya da cildi soğuk-nemli veya soluk/lekeli görünüyorsa acil yardım alın.
Ateşle birlikte çok kötü görünme, beslenememe, nefes sorunu veya uzayan hastalık belirtilerinde yardım alın.
Ateş 5 gün veya daha uzun sürerse tıbbi yardım alın.
Aynı gün / gecikmeden6 aydan büyük bebekte ateş 39,4°C ve üzerindeyse ya da ateşle birlikte susuzluk belirtileri varsa (az ıslak bez, çökmüş göz, ağlarken gözyaşı olmaması) doktorunuza danışın.
Daha önce kazandığı beceriyi kaybetmesi veya gelişim konusunda belirgin endişe varsa değerlendirme isteyin.

BU AY

Hafta hafta küçük adımlar

1. hafta

El sallama ve basit jestleri oyun içinde modelleyin.
Aile yemeğinin tuzsuz, yumuşak bir bölümünü bebeğe uyarlayın.
Banyo ve balkon güvenliğini kontrol edin.

2. hafta

Kaplara nesne koyup çıkarma oyunu oynayın.
Kendi kendine yemesine zaman tanıyın.
Dişleri günde iki kez florürlü macunla fırçalayın.

3. hafta

Basit günlük kelimeleri tekrar ederek nesneleri adlandırın.
Boğulma riski olan gıda biçimlerini gözden geçirin.
Uyku rutininde aynı sıralamayı kullanın.

4. hafta

1 yaş CDC kontrol listesini önceden inceleyin.
Rutin 12 ay kontrolü için sorularınızı not edin.
Beceri kaybı varsa beklemeden doktorla görüşün.

Kaynaklar

Son kaynak kontrolü: 23 Eylül 2026 · Kaynak politikamız · Bu sayfa genel bilgi verir; bebeğine özel her konuda doktorun en iyi yol göstericidir.