5 aylık bebek

Gece uyanmaları bu yaşta hâlâ olağandır; birçok bebek birkaç dakika içinde yeniden uykuya dalabilir. Güvenli uyku kuralları 1 yaşına kadar aynen sürer.

Kısa ve her akşam aynı sırayla ilerleyen bir rutin, bebeğinize uykunun yaklaştığını haber verir.

Yaklaşık 6 aylıkken tamamlayıcı besinler başlar; süt beslenmesi devam eder. Amaç sütü bir anda azaltmak değil, yeni tat ve dokuları güvenle eklemektir. İlk başta günde bir kez, küçük miktarlar yeterlidir.

Bebeğinizin hazır olma işaretlerini (desteksiz dik oturabilme, yiyeceği alıp ağzına götürme, yutabilme) görmeden başlamanıza gerek yok.

• İlk tatlar: Çok tatlı olmayan sebzelerle (brokoli, karnabahar, ıspanak gibi) başlamak farklı tatlara alışmayı kolaylaştırır.
• Kıvam: Pürelerle başlayıp, hazır olduğunda ezilmiş ve yumuşak parmak gıdalarına geçin.
• Öğünler: DSÖ 6-8 ay için günde 2-3 öğün önerir; buna haftalar içinde yavaş yavaş ulaşılır.
• Su: Öğünlerde açık ya da kapakçıksız bir bardaktan küçük yudumlar sunulabilir.
• İnek sütü 12 aydan önce ana içecek değildir; 6 aydan sonra yemek içinde kullanılabilir.
• Yumurta, yer fıstığı ya da fındık (ezilmiş ya da toz), gluten, balık gibi alerjenleri tek tek ve küçük miktarlarda tanıştırın; sorunsuz yediklerini düzenli olarak menüde tutun.
• Bebeğinizde tanı almış bir besin alerjisi ya da egzama varsa veya ailede besin alerjisi, egzama, astım ya da saman nezlesi öyküsü varsa, alerjenleri tanıştırmadan önce doktorunuzla konuşun.
• Tuz, şeker ve bal eklemeyin; bal 12 aydan önce verilmez. Bütün kuruyemiş vermeyin.