28. ayda ek gıda

İştah büyüme hızına göre günden güne değişebilir. Bir öğünü az yemesi, sonraki öğünde mutlaka daha çok yiyeceği anlamına da gelmez; birkaç güne yayılan çeşitliliğe bakmak daha doğru bir ölçüdür.

Aileyle birlikte yemek yalnızca beslenme değil, sosyal öğrenme fırsatıdır. Ekransız aile sofraları bu yaşta özellikle önerilir.

• Yeni yiyecekleri küçük miktarda ve baskısız sunun.
• Kendi kaşığını ve çatalını kullanmasına fırsat verin; ne kadar yiyeceğine o karar versin.
• Su ve düz süt ana içecekler olsun; şekerli içecekleri istisna olarak tutun.
• Basit seçenekler sunun ve yemek hazırlığına katılmasına izin verin.
• Bütün üzüm, çeri domates, bütün kuruyemiş, patlamış mısır, sosis, sert şeker, marşmelov ve büyük peynir parçaları boğulma riski taşır; yiyecekleri çocuğunuzun çiğneme becerisine uygun biçim ve boyutta hazırlayın.