İçeriğe geç

Bebeğe lahana ne zaman, nasıl verilir?

Kısa cevap

Lahana, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Az miktarla başlamak gaz yapmadan tanışmayı kolaylaştırır.

  • Ne zaman6. aydan itibaren
  • GrupSebzeler

Yaşına göre nasıl verilir?

  1. 6–8 ay

    İyice pişir ve ince doğra; patatesle ez.

  2. 9–12 ay

    Yumuşayana kadar pişmiş ince şeritler ya da kıymayla pişmiş yemeklerde.

  3. 1–3 yaş

    Kapuska ya da lahana sarmasının içini aileyle birlikte yiyebilir; yaprağı açıp içini kendisi çıkarmayı sever.

Neyle birlikte verebilirsin?

  • Dana eti

    Kıymayla pişmiş yumuşak lahana: sarmanın bebek hali.

  • Patates

    Patatesle ez: yumuşak bir lahana püresi.

  • Pirinç

    Pirinçle pişir: dolma içinin bebek hali.

Kaynaklar

  1. NHS — Your baby's first solid foods

Son kaynak kontrolü:

Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.