Kısa cevap
Karnabahar, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Buharda pişirmek, haşlamaya göre tadını daha tatlı bırakır.
- Ne zaman6. aydan itibaren
- GrupSebzeler
Yaşına göre nasıl verilir?
- 6–8 ay
Buharda yumuşat; ez ya da tutması kolay çiçekler ver.
- 9–12 ay
Küçük yumuşak parçalar; peynirle fırınlanınca aile yemeği olur.
- 1–3 yaş
Peynirli karnabahar graten aile sofrasına çok uyar; onun payını küçük parçalara bölüp ılıt.
Neyle birlikte verebilirsin?
- Patates
Patatesle birlikte ez: hafif ve kremamsı bir püre.
- Peynir
Biraz peynirle fırınla: yumuşak bir karnabahar graten.
- Kırmızı mercimek
Mercimekle pişir: hafif, doyurucu bir çorba.
Kaynaklar
Son kaynak kontrolü:
Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.