Kısa cevap
Enginar, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Dondurulmuş enginar kalbi pratik ve her mevsim bulunur.
- Ne zaman6. aydan itibaren
- GrupSebzeler
Yaşına göre nasıl verilir?
- 6–8 ay
Enginar kalbini iyice pişir ve ez.
- 9–12 ay
Yumuşak küçük parçalar; zeytinyağlı enginardan tuzsuz bir kaşık.
- 1–3 yaş
Zeytinyağlı enginarın yumuşak kalbini küçük parçalara böl; havuç ve bezelyesiyle birlikte güzel bir öğle yemeği olur.
Neyle birlikte verebilirsin?
- Zeytinyağı
Zeytinyağlı enginar kalbi: yumuşacık ve hafif.
- Patates
Patatesle ez: hafif ve yumuşak.
- Bezelye
Bezelyeyle pişir: zeytinyağlı enginarın bebek hali.
Kaynaklar
Son kaynak kontrolü:
Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.