İçeriğe geç

Bebeğe bamya ne zaman, nasıl verilir?

Kısa cevap

Bamya, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Kısa pişirmek kayganlığını azaltır; domatesle pişirmek de yardımcı olur.

  • Ne zaman6. aydan itibaren
  • GrupSebzeler

Yaşına göre nasıl verilir?

  1. 6–8 ay

    İyice pişir ve ez; domatesle pişmiş bamya tatlı bir başlangıç olur.

  2. 9–12 ay

    Yumuşak dilimler; tuzsuz bamya yemeğinden bir kaşık.

  3. 1–3 yaş

    Zeytinyağlı bamyayı aileyle paylaşabilir; yumuşak dilimleri kaşıkla ya da eliyle yemeyi dener.

Neyle birlikte verebilirsin?

  • Domates

    Domatesle pişmiş bamya: aile tenceresinden tuzsuz bir kaşık.

  • Tavuk

    Tavukla pişir: yumuşak, ev usulü bir tencere yemeği.

  • Pirinç

    Pilavın yanına ezilmiş: aile sofrasından bir kaşık.

Kaynaklar

  1. NHS — Your baby's first solid foods

Son kaynak kontrolü:

Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.