Kısa cevap
Sardalya, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Yumuşak kılçıkları kalsiyum açısından zengindir.
- Ne zaman6. aydan itibaren
- GrupProtein
- Alerjenbalık
- DemirDemirden zengin
Yaşına göre nasıl verilir?
- 6–8 ay
Pişmiş ya da suda konserve; ez, yumuşak kılçıkları da birlikte ezilir.
- 9–12 ay
Kızarmış ekmeğe ezerek sür.
- 1–3 yaş
Konserve sardalyayı ekmeğe ezerek sür ya da makarnaya karıştır; tuzsuz ya da az tuzlu olanını seç.
Sardalya bir balık, yani alerjen besinlerden
Alerjen besinleri tek tek ve günün erken saatlerinde tanıştırmak, bebeğin nasıl karşıladığını görmeyi kolaylaştırır. İlk denemede az bir miktar yeter; iyi karşıladıysa sonraki günlerde yeniden ver.
Neyle birlikte verebilirsin?
Kaynaklar
Son kaynak kontrolü:
Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.