Kısa cevap
Kara lahana, ek gıdaya başladığın ilk günlerden, yani 6. aydan itibaren verilebilir. Sapını çıkarıp yalnızca yapraklarını kullanmak dokusunu yumuşatır.
- Ne zaman6. aydan itibaren
- GrupSebzeler
- DemirDemirden zengin
Yaşına göre nasıl verilir?
- 6–8 ay
Pişir, çok ince doğra ve püreye karıştır.
- 9–12 ay
Çorbada ya da omlette ince kıyılmış; az zeytinyağında yumuşatılmış yapraklar da olur.
- 1–3 yaş
Kara lahana çorbasını ailecek için; onun kasesindeki yaprakları ince kıy, ekmeği batırıp yesin.
Neyle birlikte verebilirsin?
- Patates
Patates püresine ince kıyılmış: yeşillik gizlemenin en kolay yolu.
- Yumurta
Omlete ince kıyılmış: yeşil şeritler.
- Kırmızı mercimek
Mercimek çorbasına: yeşillik gizlemenin kolay yolu.
Kaynaklar
Son kaynak kontrolü:
Genel bilgidir. Bebeğine özel her konuda onu takip eden doktor ya da diyetisyen sana en iyi yol gösterir.