AY AY REHBER

19 aylık bebek

Bu dönemde kişiliği daha yüksek sesle duyulur. Sevdiği şeyleri seçmesi, istemediğine itiraz etmesi ve bir sonraki an size sarılması aynı günün parçaları olabilir.

1gündüz uykusu

5¼–5½saat uyanık

19:30civarı yatış

KONU

19. ayda uyku

Gün içinde çok şey öğrenen bir çocuk akşam daha hareketli görünebilir. Uyku öncesi son yarım saatin yavaşlaması, ışığın ve oyunun azalması geçişi kolaylaştırır.

Örnek bir gün

Her bebek farklıdır; süreler fikir versin diye.

Sabah uyanış

5 sa 30 dk uyanık

1. uyku~2 sa

5 sa 15 dk uyanık · uyku rutini

Gece uykusuyatış ~19:30

Gündüz uykuları dahil günde 11-14 saat uyku bu yaş için önerilen aralıktır.
Tek gündüz uykusunu akşama çok yakın olmayacak şekilde planlayın.
Yatmadan 30-60 dakika önce ekranları kapatın; ekran ışığı uykuya geçişi zorlaştırabilir.
Akşam rutininde önce dişleri fırçalayın, sonra kitap okuyun, sonra yatağa geçin; bu sırayı her akşam aynı şekilde sürdürün.
Gece uyandığında sakin ve kısa bir güvenceyle yetinin; ışığı kapalı tutun.

KONU

19. ayda gelişim

Bu ay 18 ve 24 ay kontrol noktaları arasındadır. Ara aylarda tek tek "olması gereken" yeni beceriler listelenmez; gelişim her çocukta kendi sırasıyla ilerler.

İletişim

Kelime dağarcığı yavaş yavaş genişler
Bazı çocuklar daha çok jestle, bazıları daha çok sesle anlatır

Hareket

Yürüme hızlanır, koşmaya benzeyen adımlar başlar
Elinizden tutarak merdiven çıkmaya ilgi artar

Oyun

Oyuncak bebeği beslemek
Telefonu kulağa götürmek gibi mış gibi oyunlar çoğalır

Sosyal

Başka çocukların yanında oynamaktan hoşlanır ama birlikte oyun kurmak henüz zordur

Birlikte yapabileceklerinizİki seçenek sunun, kısa ve tutarlı sınırlar koyun, "hayır"ı gerçekten tehlikeli durumlara saklayın.

KONU

19. ayda beslenme

"Bugün bunu sevmiyorum" dönemi şaşırtıcı derecede güçlü olabilir. Aynı yiyeceği farklı günlerde tekrar görmek, baskı kurmadan tanışıklık sağlar; kabul etmesi on ya da daha fazla deneme sürebilir.

Küçük çocuklar her gün aynı miktarda ya da aynı tür yiyecek yemez. Her öğünde ne kadar yiyeceğine kendisinin karar vermesine izin vermek, iştahını dinlemeyi öğretir.

Günde 3 öğün ve 2 sağlıklı ara öğün sunun; öğün saatlerini düzenli tutun.
Yeni bir yiyeceği sevdiği bir yiyeceğin yanında, küçük bir miktarla sunun.
İki yaşından küçük çocuklara gazlı içecek, aromalı süt, sporcu içeceği ve meyveli içecek gibi şekerli içecekler vermeyin; %100 meyve suyunu da günde en fazla 120 ml ile sınırlayın, bütün meyve daha iyi bir seçenektir.
Tatlıyı ödül olarak kullanmayın; bu, tatlıyı daha değerli hâle getirebilir.
Yiyecekleri gelişimine uygun biçim, boyut ve kıvamda hazırlayın: üzümü ve benzeri yuvarlak yiyecekleri küçük parçalara bölün, sebzeleri yumuşayana kadar pişirin. Bütün kuruyemiş, patlamış mısır, sert şeker ve büyük peynir parçaları boğulma riski taşır.

KONU

Sağlık ve güvenlik

Koşma ve tırmanma arttıkça evdeki keskin köşeler, merdivenler ve sıcak yüzeyler yeniden fark edilir hâle gelir. Suya olan merakı da artar.

Birkaç santim su bile risk taşır: küvet, kova ve leğenin yanında çocuğunuzu yalnız bırakmayın; kullandıktan sonra boşaltın.
Merdiven güvenlik kapılarını en az iki yaşına kadar kullanın.
Yemek sırasında yürümek ya da koşmak yerine oturmasını sağlayın.
Sıcak içecekleri ve ocaktaki tencere saplarını uzanabileceği yerlerden uzak tutun.
Dişleri günde iki kez, yaklaşık 2 dakika, pirinç tanesi kadar florürlü diş macunuyla fırçalayın; akşam fırçalaması yatmadan önceki son adım olsun.

İÇİN RAHAT OLSUN

Ne zaman doktora danışmalı?

İçgüdünüze güvenin: çocuğunuz için endişeleniyorsanız ya da ne yapacağınızı bilmiyorsanız beklemeyin, sağlık kuruluşuna danışın. Ciddi bir şey olduğunu düşünüyorsanız hemen tıbbi yardım alın.

AcilNefes almada belirgin güçlük, morarma, aşırı tepkisizlik, nöbet ya da basmakla solmayan döküntü varsa acil yardım alın.
AcilVücut ısısı 36°C'nin altındaysa, çocuk dokununca soğuk hissettiriyorsa, titriyorsa ya da cildi soğuk-nemli veya soluk/lekeli görünüyorsa acil yardım alın.
AcilBoyun sertliği, ışıktan rahatsız olma, ilk kez nöbet (ateşli havale dahil), alışılmadık soğuk el ve ayaklar, aşırı huzursuzluk veya kafa karışıklığı, zayıf, tiz ya da dinmeyen ağlama varsa ya da çocuk her zamanki gibi tepki vermiyor, beslenmeye ve oyuna ilgisizse acil yardım alın.
Acil12 saatten uzun süredir idrar yapmadıysa (bezi ıslanmadıysa) acil yardım alın.
Aynı gün / gecikmedenAteş (38°C ve üzeri) 5 gün veya daha uzun sürerse, ateşle birlikte döküntü gibi başka hastalık belirtileri varsa, çocuk yemek istemiyor ya da her zamanki gibi değilse veya susuzluk belirtileri varsa (az ıslak bez, çökmüş göz, ağlarken gözyaşı olmaması) sağlık kuruluşuyla iletişime geçin.
Aynı gün / gecikmedenAteş 39,4°C ve üzerindeyse doktorunuza danışın.
Becerilerde gerileme veya iletişimde kalıcı ve belirgin bir değişiklik fark edilirse doktoruyla paylaşılması iyi olur.

BU AY

Hafta hafta küçük adımlar

1. hafta

İki oyuncak arasında seçim sunmak “ben de karar veriyorum” hissini besleyebilir.
Kısa bir dışarı yürüyüşünde onun durup bakmasına zaman tanınabilir.
Yeni bir yiyeceğe sadece dokunması bile keşfin bir parçasıdır.

2. hafta

Birlikte oyuncak bebeği besleme gibi basit hayali oyunlar denenebilir.
Söylediği kelimeye bir kelime ekleyerek karşılık vermek (“top” -> “kırmızı top”) doğal bir dil oyunu olabilir.
Uyku öncesi hareketli oyundan daha sakin oyuna geçiş iyi gelebilir.

3. hafta

Kaşıkla bir kaptan diğerine güvenli nesneler aktarmak uzun süre ilgisini çekebilir.
Masada küçük porsiyonlar daha az bunaltıcı görünebilir.
Evde tırmanmaya en çok yöneldiği yer tekrar gözden geçirilebilir.

4. hafta

Birlikte sevdiği şarkıyı hareketlerle söylemek enerjisini paylaşmanın güzel bir yolu olabilir.
Diş fırçalama sırasında aynaya bakmak eğlence katabilir.
Bu ay hangi kelime veya jestin sıklaştığını fark etmek hoş olabilir.

Kaynaklar

Son kaynak kontrolü: 23 Eylül 2026 · Kaynak politikamız · Bu sayfa genel bilgi verir; bebeğine özel her konuda doktorun en iyi yol göstericidir.