İçeriğe geç
Uygulama yakında
← 34 aylık36 aylık →
AY AY REHBER

35 aylık çocuk

Üç yaşa yaklaşırken çocuğunuz hem "büyük" hem de hâlâ çok küçük görünebilir. Birçok şeyi kendi yapmak ister ama zorlandığında kucağınıza dönmesi çok doğaldır.

1gündüz uykusu
5½–6saat uyanık
19:45civarı yatış
KONU

35. ayda uyku

Bazı çocuklar gündüz uykusunu azaltırken bazıları hâlâ açıkça ihtiyaç duyar; ikisi de bu dönemde görülür. Uykuya direnç çoğu zaman "bir şey kaçırma" korkusuyla ilgilidir; rutin bunu öngörülebilir kılar.

Örnek bir gün

Her bebek farklıdır; süreler fikir versin diye.

Sabah uyanış
6 sa uyanık
1. uyku~1 sa 45 dk
5 sa 30 dk uyanık · uyku rutini
Gece uykusuyatış ~19:45
  • Üç yaşa yaklaşırken toplam uyku gündüz uykusu dahil günde yaklaşık 11-14 saatlik çerçevede düşünülür.
  • Akşam rutininde önce dişleri fırçalayın, sonra kitap okuyun, sonra yatağa geçin; bu sırayı her akşam aynı tutun.
  • Gündüz uykusunu bıraktığı günlerde öğleden sonra sessiz bir dinlenme zamanı ayırın.
  • Kitap sayısını önceden belirleyin ve tutarlı olun.
3 dk okuma
Uyku · 31–36 ay

31–36 Aylık Çocuk Günde Kaç Saat Uyur?

31–36 ayda toplam uyku ihtiyacı gece ve gündüz uykusuyla birlikte değerlendirilir. Rehber yaş aralıkları yön gösterir; tek bir saat programı şart değildir.

2 dk okuma
Uyku · 31–36 ay

31–36 Aylık Çocuk Gece Neden Sık Uyanır?

31–36 ayda gece uyanmaları; gündüz uykusunun geç olması, aşırı yorgunluk, hastalık, korkular, kabuslar, tuvalet farkındalığı, ayrılık kaygısı veya uykuya dalarken sürekli aynı desteğe ihtiyaç duyma ile ilişkili olabilir.

KONU

35. ayda gelişim

Üç yaş civarında çocuklar hayal güçlerini birlikte oyunla birleştirir; hayali arkadaşlar da bu dönemde görülebilir ve sosyal gelişimin olağan bir parçasıdır.

Sohbet
  • Karşılıklı konuşma biraz daha akıcıdır
  • "neden", "nerede", "kim" soruları artar
Sosyal
  • Diğer çocuklarla oyuna katılma daha sık görülür
Anlama
  • Resimlerdeki eylemleri anlatma ve sorulduğunda adını söyleme becerileri güçlenir
El becerisi
  • Basit çizim, boncuk dizme gibi el becerileri gelişir
Birlikte yapabileceklerinizParkta ve doğada onun yönlendirdiği keşif yürüyüşleri yapın.
3 dk okuma
Gelişim Basamakları · 31–36 ay

31–33 Aylık Çocuk Neler Yapabilir?

31–33 ayda 30 ay becerileri pekişirken karşılıklı konuşma, akran oyununa katılma, çizim ve öz bakımda yeni adımlar görülmeye başlayabilir.

3 dk okuma
Gelişim Basamakları · 31–36 ay

31–36 Aylık Çocuk Merdiveni Nasıl Çıkar?

31–36 ayda merdiven kullanımı daha akıcı hale gelebilir; bazı çocuklar korkulukla, bazıları sırayla ayak basarak ilerler. Tek bir yöntem zorunlu değildir.

3 dk okuma
Gelişim Basamakları · 31–36 ay

31–36 Aylık Çocuk Ekran İzleyebilir mi?

31–36 ayda ekran kullanılabilir; önemli olan yalnız süre değil, içerik kalitesi, birlikte izleme ve ekranın uyku, oyun, hareket ve iletişimi dışarı itmemesidir.

KONU

35. ayda beslenme

Kendi kendine yeme becerisi artarken masadaki dağınıklık da sürebilir; bu, öğrenmenin doğal bedelidir. Yeni yiyecekler için küçük ve tekrar eden karşılaşmalar baskıdan daha etkilidir.

  • Aile sofrasında sohbet, yeme miktarından bağımsız olarak değerli bir deneyimdir.
  • Çatalla kendi yemesine fırsat verin.
  • Eklenmiş şekeri ve tuzlu hazır yiyecekleri sınırlayın.
  • %100 meyve suyunu günde en fazla 120 ml ile sınırlayın; bütün meyve daha iyi bir seçenektir.
  • Bütün üzüm, çeri domates, bütün kuruyemiş, patlamış mısır, sosis, sert şeker, marşmelov ve büyük peynir parçaları boğulma riski taşır; yiyecekleri çocuğunuzun çiğneme becerisine uygun biçim ve boyutta hazırlayın.
2 dk okuma
Beslenme · 31–36 ay

31–36 Aylık Çocuk Ne Kadar Süt İçmeli?

31–36 ayda süt dengeli diyetin parçası olabilir ancak ana besin haline gelmemelidir. Süt, yoğurt ve peynir birlikte toplam süt ürünü alımına katkı sağlar.

3 dk okuma
Beslenme · 31–36 ay

31–36 Aylık Çocuk Neden İştahsız Olur?

31–36 ayda iştah gün gün değişebilir. Yavaşlayan büyüme, seçici yeme, fazla süt ve sürekli atıştırma çocuğun ana öğünlere ilgisini azaltabilir.

KONU

Sağlık ve güvenlik

Üç yaşla birlikte diş macunu miktarı değişir: 3 yaşına kadar pirinç tanesi kadar, 3 yaşından sonra bezelye büyüklüğünde florürlü macun önerilir. Fırçalama yine yetişkin gözetimiyle yapılmalıdır.

  • Fırçaladıktan sonra suyla çalkalamanız gerekmez; kalan macun dişleri korur.
  • Boğulma riski taşıyan yiyecekleri uygun biçimde hazırlayın.
  • Araç koltuğunu üreticinin boy-kilo sınırlarına göre kullanın.
  • Ekranı, bir yetişkinle birlikte izlenen bir çocuk programıyla ve günde en fazla 1 saatle sınırlayın; çocuk odasına ekran koymayın.
İÇİN RAHAT OLSUN

Ne zaman doktora danışmalı?

İçgüdünüze güvenin: çocuğunuz için endişeleniyorsanız ya da ne yapacağınızı bilmiyorsanız beklemeyin, sağlık kuruluşuna danışın. Ciddi bir şey olduğunu düşünüyorsanız hemen tıbbi yardım alın.

  • AcilNefes almakta belirgin zorlanma, morarma/mavi-gri renk, uyandırmakta güçlük ya da tepkisizlik, nöbet veya basmakla solmayan döküntü gibi belirtilerde acil yardım alın.
  • AcilVücut ısısı 36°C'nin altındaysa, çocuk dokununca soğuk hissettiriyorsa, titriyorsa ya da cildi soğuk-nemli veya soluk/lekeli görünüyorsa acil yardım alın.
  • AcilBoyun sertliği, ışıktan rahatsız olma, ilk kez nöbet (ateşli havale dahil), alışılmadık soğuk el ve ayaklar, aşırı huzursuzluk veya kafa karışıklığı, zayıf, tiz ya da dinmeyen ağlama varsa ya da çocuk her zamanki gibi tepki vermiyor, beslenmeye ve oyuna ilgisizse acil yardım alın.
  • Acil12 saatten uzun süredir idrar yapmadıysa (bezi ıslanmadıysa) acil yardım alın.
  • Aynı gün / gecikmedenAteş (38°C ve üzeri) 5 gün veya daha uzun sürerse, ateşle birlikte döküntü gibi başka hastalık belirtileri varsa, çocuk yemek istemiyor ya da her zamanki gibi değilse veya susuzluk belirtileri varsa (az idrar, çökmüş göz, ağlarken gözyaşı olmaması) sağlık kuruluşuyla iletişime geçin.
  • Aynı gün / gecikmedenAteş 39,4°C ve üzerindeyse doktorunuza danışın.
  • Susuzluk belirtileri belirginse aynı gün görüşmek uygun olabilir.
  • Birden fazla gelişim alanında belirgin zorlanma veya beceri kaybı sizi düşündürüyorsa doktoruyla konuşmak iyi olur.
BU AY

Hafta hafta küçük adımlar

1. hafta
  • Bir sohbeti iki-üç tur sürdürmek için cevabını beklemek, konuşmaya alan açabilir.
  • Birlikte resim çizip ne çizdiğinizi anlatmak dili oyuna bağlayabilir.
  • Açık havada koşma ve tırmanma için güvenli alan bulmak hareket ihtiyacına iyi gelir.
2. hafta
  • Yemekte kendi küçük çatalını kullanmasına zaman tanımak bağımsızlık pratiğidir.
  • Uyku öncesi aynı kitabı istemesi güvenli bir tekrar olabilir.
  • Bir duyguyu adlandırıp çözümü hemen vermemek, onun da anlatmasına alan açabilir.
3. hafta
  • Tuvalet öğrenme sürüyorsa kazaları “öğrenme oldu” diye nötr karşılamak süreci rahatlatabilir.
  • Bir başka çocukla kısa ortak oyun, sosyal pratiğin doğal bir yoludur.
  • Diş fırçalamada yetişkin yardımı hâlâ beklenen bir ihtiyaçtır.
4. hafta
  • Üç yaş kontrolüne yaklaşırken sorularınızı not etmek, “eksik aramak” yerine merak ettiklerinizi konuşmaya yardımcı olabilir.
  • Birlikte sevdiği şarkıları söylemek dil ve ritim için keyiflidir.
  • Ayın sonunda en çok neyi kendi yapmak istediğini fark etmek büyüyen bağımsızlığını görmenizi sağlar.

Kaynaklar

  1. U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Milestones by 30 Months
  2. U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Milestones by 3 Years
  3. U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): CDC's Developmental Milestones (Learn the Signs. Act Early.)
  4. U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Positive Parenting Tips: Toddlers (2-3 years old)
  5. American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org): The Right Age to Potty Train
  6. NHS: Sleep and young children
  7. U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Good Nutrition Starts Early
  8. NHS: Fussy eaters
  9. American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org): Choking Prevention for Babies & Children: What Every Parent Needs to Know
  10. American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org): Rear-Facing Car Seats for Infants & Toddlers
  11. American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org): Toothbrushing Tips for Young Children
  12. NHS: When to get urgent medical help for babies and children under 5
  13. NHS: Dehydration
  14. U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Tips for Mealtime Routines
  15. American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org): Fever and Your Baby
  16. NHS: High temperature (fever) in children
  17. NHS: Baby and toddler safety
  18. American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org): My child plays with an imaginary friend. Should I be concerned?
  19. American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org): Brush, Book, Bed: How to Structure Your Child's Nighttime Routine
  20. American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org): 10 Tips for Parents of Picky Eaters
  21. U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Foods and Drinks to Avoid or Limit
  22. U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Choking Hazards
  23. U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Preventing Child Passenger Injury

Son kaynak kontrolü: 23 Eylül 2026 · Kaynak politikamız · Bu sayfa genel bilgi verir; bebeğine özel her konuda doktorun en iyi yol göstericidir.