AY AY REHBER

31 aylık çocuk

İki buçuk yaş becerileri yerleşmeye devam eder. Çocuğunuz size daha çok şey anlatır; anlatamadığı şeylerde ise daha çabuk hayal kırıklığına uğrayabilir.

1gündüz uykusu

5½–6saat uyanık

19:45civarı yatış

KONU

31. ayda uyku

Gündüz uykusu bazı çocuklarda kısalabilir, bazıları ise hâlâ uzun bir uykuya ihtiyaç duyar. Uyku öncesi sınır denemeleri artabilir; sakin ve her akşam benzer bir kapanış çoğu zaman daha anlaşılır olur.

Örnek bir gün

Her bebek farklıdır; süreler fikir versin diye.

Sabah uyanış

6 sa uyanık

1. uyku~1 sa 45 dk

5 sa 30 dk uyanık · uyku rutini

Gece uykusuyatış ~19:45

Toplam uyku için gündüz uykusu dahil günde 11-14 saatlik çerçeve hâlâ uygundur.
Korkular ya da hayal gücü arttıkça gece daha çok yakınlık isteyebilir; kısa bir güvence yeterli olabilir.
Kitap sayısını önceden belirleyin; hikâyeye kendi yorumlarını eklemesine izin verin.
Yatak odasında ekran bulundurmayın.

KONU

31. ayda gelişim

Bu ay için ayrı bir CDC eşiği yoktur; 30 ve 36 ay arasındaki doğal ilerlemenin bir parçasıdır. Bir sonraki kontrol noktası üç yaştır.

İletişim

30 aylıkken görülen kelime
Oyun ve problem çözme becerileri günlük hayatta daha rahat kullanılır

Bağımsızlık

Giyinmeye katılma ve el yıkama gibi küçük rutinlerde "ben yapacağım" isteği artar

Sosyal

Diğer çocuklara ilgisi güçlenir
Paylaşma ve sıra bekleme hâlâ yetişkin desteği ister

Oyun

Bir bloğu telefon ya da yemek gibi kullanmak gibi mış gibi oyunlar zenginleşir

Birlikte yapabileceklerinizResim, boya ve basit el işleri için malzeme sunun; başka çocuklarla oynama fırsatları yaratın.

KONU

31. ayda beslenme

Bu yaşta yiyecekle ilgili güçlü tercihler gelişebilir; "sadece bunu istiyorum" dönemleri geçicidir. Aynı yiyeceğin farklı hazırlanmış hâlini görmek bile çeşitliliği tanımaya yardımcı olur.

Sofrada konuşmak ve birlikte yemek, yeme miktarından daha kalıcı bir aile alışkanlığıdır.
Çatal ve kaşığı kendi kullanmasına fırsat verin.
Yemek hazırlığında küçük görevler verin: sebze yıkamak, salata karıştırmak.
Tatlıyı ödül ya da ceza olarak kullanmayın; eklenmiş şekeri ve tuzlu hazır yiyecekleri sınırlayın.
Bütün üzüm, çeri domates, bütün kuruyemiş, patlamış mısır, sosis, sert şeker, marşmelov ve büyük peynir parçaları boğulma riski taşır; yiyecekleri çocuğunuzun çiğneme becerisine uygun biçim ve boyutta hazırlayın.

KONU

Sağlık ve güvenlik

Daha becerikli olduğu için riskleri de daha yaratıcı biçimde deneyebilir. Hareket becerileri muhakemesinden hızlı ilerler; bu yüzden ev güvenliği sabit değil, gelişen bir süreçtir.

Sokakta ve otoparkta elini tutun; karşıya geçmeden önce durmayı her seferinde hatırlatın.
Havuz, küvet ya da deniz kenarında çocuğunuzu bir an bile gözetimsiz bırakmayın.
Küçük nesneler ve boğulma riski taşıyan yiyecekler hâlâ önemlidir.
Diş fırçalamada yardımınız sürsün; 3 yaşına kadar pirinç tanesi kadar florürlü macun kullanın.

İÇİN RAHAT OLSUN

Ne zaman doktora danışmalı?

İçgüdünüze güvenin: çocuğunuz için endişeleniyorsanız ya da ne yapacağınızı bilmiyorsanız beklemeyin, sağlık kuruluşuna danışın. Ciddi bir şey olduğunu düşünüyorsanız hemen tıbbi yardım alın.

AcilNefes almakta belirgin zorlanma, morarma/mavi-gri renk, uyandırmakta güçlük ya da tepkisizlik, nöbet veya basmakla solmayan döküntü gibi belirtilerde acil yardım alın.
AcilVücut ısısı 36°C'nin altındaysa, çocuk dokununca soğuk hissettiriyorsa, titriyorsa ya da cildi soğuk-nemli veya soluk/lekeli görünüyorsa acil yardım alın.
AcilBoyun sertliği, ışıktan rahatsız olma, ilk kez nöbet (ateşli havale dahil), alışılmadık soğuk el ve ayaklar, aşırı huzursuzluk veya kafa karışıklığı, zayıf, tiz ya da dinmeyen ağlama varsa ya da çocuk her zamanki gibi tepki vermiyor, beslenmeye ve oyuna ilgisizse acil yardım alın.
Acil12 saatten uzun süredir idrar yapmadıysa (bezi ıslanmadıysa) acil yardım alın.
Aynı gün / gecikmedenAteş (38°C ve üzeri) 5 gün veya daha uzun sürerse, ateşle birlikte döküntü gibi başka hastalık belirtileri varsa, çocuk yemek istemiyor ya da her zamanki gibi değilse veya susuzluk belirtileri varsa (az idrar, çökmüş göz, ağlarken gözyaşı olmaması) sağlık kuruluşuyla iletişime geçin.
Aynı gün / gecikmedenAteş 39,4°C ve üzerindeyse doktorunuza danışın.
Susuzluk belirtileri belirginleşirse aynı gün değerlendirme uygun olabilir.
Beceri kaybı veya günlük iletişimde belirgin gerileme fark edilirse doktoruyla paylaşmak önemlidir.
Daha önce kullandığı bir beceriyi kaybetmesi ya da iletişim, hareket veya davranışla ilgili içinize sürekli takılan bir durum olması halinde bunu çocuk doktoruyla paylaşın.

BU AY

Hafta hafta küçük adımlar

1. hafta

Bir işi “sen başla, ben yardım ederim” diye bölüşmek bağımsızlık ve güveni birlikte destekleyebilir.
Kısa sohbetlerde cevabını beklemek ona düşünmek için zaman tanır.
Parkta serbest oyun, motor beceriler için yeterince zengin bir ortamdır.

2. hafta

Sofrada küçük bir servis görevi vermek katılım hissi yaratabilir.
Yeni yiyeceği yalnızca masada görmek de maruz kalmanın bir parçasıdır.
Gece korkuları başlıyorsa kısa, sakin bir güven cümlesi yeterli olabilir.

3. hafta

Birlikte basit hayali oyun kurmak dil ve sosyal oyunu aynı anda destekleyebilir.
Tuvalet sürecinde kazalar olursa bunu öğrenmenin parçası görmek süreci yumuşatabilir.
Diş fırçalama sonunda küçük bir sarılma veya şarkı rutini hoş bir kapanış olabilir.

4. hafta

Bir başka çocukla paylaşmasa bile yan yana oynayabilmesi sosyal gelişimin doğal bir parçasıdır.
Öfke anlarında az kelime, sakin ton çoğu zaman uzun açıklamadan daha etkilidir.
Ayın sonunda en sevdiği soruyu ya da cümleyi not etmek güzel olabilir.

Kaynaklar

Son kaynak kontrolü: 23 Eylül 2026 · Kaynak politikamız · Bu sayfa genel bilgi verir; bebeğine özel her konuda doktorun en iyi yol göstericidir.