7. ayda ek gıda

Bu dönemde bebeğiniz yavaş yavaş günde 3 öğüne (kahvaltı, öğle ve akşam) doğru ilerler; süt beslenmeleri de devam eder. Anne sütü ya da formül mama 12 aya kadar ana içecektir.

Kıvamda da ilerleme zamanı: pürelerden ezilmiş, pütürlü yiyeceklere ve çeşitli parmak gıdalarına geçmek, kendi kendine yemeyi ve koordinasyonu destekler.

• Her öğüne farklı gruplardan bir şeyler ekleyin: sebze, meyve, nişastalı yiyecekler (ekmek, makarna, pirinç gibi), protein (et, balık, yumurta, baklagiller) ve süt ürünleri.
• Dünya Sağlık Örgütü 6-8 ay için günde 2-3 öğün önerir; miktar bebeğinizin ihtiyacına göre artar.
• Mideleri küçük ve çabuk dolar; süt beslenmesini katı yiyecekten sonra verin ve biberonu bitirmesi için zorlamayın.
• Öğünlerde açık ya da kapakçıksız bir bardaktan su sunun; meyve suyu ve şekerli içeceklerden kaçının.
• Yemeğe tuz ve şeker eklemeyin; inek sütünü ana içecek olarak 12 aydan önce vermeyin.
• Yiyecekleri gelişimine uygun biçim, boyut ve kıvamda hazırlayın: üzümü ve benzeri yuvarlak yiyecekleri küçük parçalara bölün, sebzeleri yumuşayana kadar pişirin. Bütün kuruyemiş, patlamış mısır, sert şeker ve büyük peynir parçaları boğulma riski taşır.