3 dk okumaBeslenme · 31–36 ay
31–36 Aylık Çocuk Günde Kaç Öğün Yer?
31–36 ayda düzenli beslenme ritmi çoğunlukla 3 ana öğün ve 2–3 planlı ara öğün şeklindedir.
KONU
33. ayda beslenme
Bebeğin kaç aylık? Ayını seç; o aya özel beslenme bilgisi ve rehberler hemen altında.
33. ayda beslenme
Seçicilik sürse de bazı çocuklar aile sofrasındaki yiyeceklere yeniden daha açık hâle gelebilir. Yeni yiyeceği küçük bir tadım boyutunda görmek baskıyı azaltır.
- Yemek sırasında sohbet etmek, yemeği bir performans olmaktan çıkarır.
- Ne kadar yiyeceğine onun karar vermesine izin verin.
- Yemek hazırlığına katılmak ve basit seçenekler sunmak yeni yiyecekleri denemeyi kolaylaştırır.
- Tatlı içecekler yerine su ve düz süt sunun.
- Bütün üzüm, çeri domates, bütün kuruyemiş, patlamış mısır, sosis, sert şeker, marşmelov ve büyük peynir parçaları boğulma riski taşır; yiyecekleri çocuğunuzun çiğneme becerisine uygun biçim ve boyutta hazırlayın.
33. ayda beslenme rehberleri
3 dk okuma2 dk okumaBeslenme · 31–36 ay
31–36 Aylık Çocuk Ne Kadar Süt İçmeli?
31–36 ayda süt dengeli diyetin parçası olabilir ancak ana besin haline gelmemelidir. Süt, yoğurt ve peynir birlikte toplam süt ürünü alımına katkı sağlar.
3 dk okumaBeslenme · 31–36 ay
31–36 Aylık Çocuk Neden İştahsız Olur?
31–36 ayda iştah gün gün değişebilir. Yavaşlayan büyüme, seçici yeme, fazla süt ve sürekli atıştırma çocuğun ana öğünlere ilgisini azaltabilir.
3 dk okumaBeslenme · 31–36 ay
31–36 Aylık Çocukta Seçici Yeme Nasıl Yönetilir?
31–36 ayda seçici yeme yaygın olabilir. Baskı yerine düzenli öğün, tanıdık yiyecek, tekrar sunum ve aile modeli daha işe yarar bir yaklaşım sağlar.
2 dk okumaBeslenme · 31–36 ay
31–36 Aylık Çocuk Kendi Kendine Nasıl Yemek Yer?
31–36 ayda çocuk kaşık ve çatalı daha kontrollü kullanabilir, açık bardaktan içebilir ve bazı yiyecekleri kendi tabağına almaya çalışabilir. CDC 3 yaş gelişim becerileriı arasında çatal kullanma yer alır.
2 dk okumaBeslenme · 31–36 ay
31–36 Aylık Çocuk Biberonu Bırakmadıysa Ne Yapılmalı?
31–36 ayda biberon artık gelişimsel olarak gerekli değildir; açık veya pipetli bardak ana içme aracı olmalıdır.
3 dk okumaBeslenme · 31–36 ay
31–36 Aylık Çocuk Aile Sofrasına Nasıl Katılır?
31–36 ayda çocuk aile sofrasına aktif biçimde katılabilir; aile yemeği yaşa uygun hazırlanmalı, kendi çatal-kaşığı ve açlık-tokluk sinyalleri desteklenmelidir.
3 dk okumaBeslenme · 31–36 ay
31–36 Aylık Çocukta Kıvam ve Doku Nasıl Olmalı?
31–36 ayda çocuk çoğu aile yemeğinin yaşına uygun dokusunu yiyebilir; püre yasak değildir ancak beslenme yalnız pürüzsüz gıdalara sıkışmamalıdır.
3 dk okumaBeslenme · 31–36 ay
31–36 Aylık Çocuğa Elle Tutabileceği Hangi Yiyecekler Verilebilir?
31–36 ayda yumuşak ve kolay çiğnenen yiyecekler elle yenebilir; güvenliği belirleyen gıdanın adı kadar şekli, sertliği ve sunum biçimidir.