Bebeğin Acıktığını Nasıl Anlarım?

Erken açlık işaretleri nelerdir?

CDC’ye göre doğumdan beş aya kadar bebek ellerini ağzına götürebilir, meme veya biberona yönelebilir, dudaklarını büzüp şapırdatabilir ya da yalayabilir ve ellerini sıkabilir. Bunlar beslenmeye hazır olduğunu anlatabilecek davranışlardır.

İşaretler her bebekte aynı sırada veya aynı güçte görünmez. Birkaç işaretin birlikte belirmesi ve bebeğin son beslenmesinden bu yana geçen zaman, tek harekete bakmaktan daha anlamlıdır.

Ağlama neden geç açlık işaretidir?

Ağlama açlığa eşlik edebilir; ancak bebek çok yükseldiğinde memeyi kavraması veya sakin emmesi zorlaşabilir. Önce ten teması, yumuşak ses veya kısa bir kucakla sakinleştirip ardından beslemeyi deneyebilirsin.

Her ağlama açlık değildir. Uykululuk, kirli bez, sıcaklık, fazla uyarılma veya yakınlık ihtiyacı da ağlatabilir. Açlık işaretlerini ve bütün bağlamı birlikte değerlendir.

Elini emmesi veya yumruklarını sıkması kesin açlık mı?

Hayır. Ellerini ağza götürme ve sıkılı yumruklar açlık işareti olabilir; ancak özellikle ikinci ve üçüncü ayda bebek ellerini keşfeder ve kendini sakinleştirmek için ağzına götürebilir.

Başını besine doğru çevirme, dudak hareketleri ve beslenmeye başladığında düzenli emip yutma gibi başka işaretler de varsa açlık olasılığı güçlenir.

Saati mi, bebeğin işaretlerini mi izlemelisin?

Sağlıklı ve iyi büyüyen bebekte açlık işaretlerine yanıt vermek önemlidir. İlk günlerde anne sütü alan bebek 1–3 saatte bir; ilk haftalar ve aylarda çoğunlukla 2–4 saatte bir isteyebilir ve bazı dönemlerde saatlik kümelenme görülebilir.

Bununla birlikte doğum kilosuna dönmemiş, prematüre, sarılığı olan veya kilo alımı izlenen bebek için sağlık ekibi maksimum beslenme aralığı belirleyebilir. Bebek uyuyor diye bu kişisel planı atlama.

Beslenme sırasında ne zaman durabilirsin?

Ağzını kapatma, başını meme veya biberondan çevirme ve ellerini gevşetme tokluk işaretleri olabilir. Açlık işaretlerine yanıt verdiğin gibi bu işaretlere de saygı göster; biberonu bitirmeye zorlamana gerek yoktur.

Beslendikten kısa süre sonra ağlaması otomatik olarak yeniden aç olduğu anlamına gelmez. Önce bez, sıcaklık, uyku ve temas ihtiyacını da düşün.

Sık acıkması sütün yetmediğini gösterir mi?

Tek başına göstermez. Kümelenmiş emzirme bazı günlerde veya saatlerde olağandır. Günlük süt yeterliliğini yalnız sıklıkla değil, yutma, yaşa uygun bezler, kilo artışı ve genel canlılıkla değerlendir.

Bebek beslenmeyi sürekli reddediyor, yutamıyor, bezleri azalıyor veya büyümesiyle ilgili kaygı varsa açlık işaretlerini izlemekle yetinme; destek al.

Bir sonraki açlık işaretinde ne yapabilirsin?

Ağlamayı beklemeden eller, baş yönelimi ve dudak hareketlerinden birkaçının birlikte olup olmadığına bak.

Çok ağlıyorsa önce kısa süre sakinleştir, ardından meme veya biberonu yeniden sun.

İşaretlerin belirsizse beslenme saatini, yutmayı ve bezleri birlikte not ederek örüntüyü izle.